Triathlon en duursport met de Comboband: zwemmen, fietsen, hardlopen

Waarom triatleten twee wearables gebruiken

Bij triathlon heb je data nodig op drie vlakken: navigatie en tempo (Apple Watch), fysiologische belasting (beide) en herstel (WHOOP). Geen enkel apparaat doet dat allemaal even goed. De combinatie van Apple Watch Ultra 2 en WHOOP 5.0 is onder duursporters dan ook populair.

Zwemmen

De Apple Watch registreert baanlengtes, slagfrequentie en SWOLF-score. De WHOOP registreert de fysiologische belasting van het zwemgedeelte. Beide zijn waterbestendig. De Comboband is ook bestand tegen water, dus je hoeft niets te wisselen bij de T1-wisseling.

Fietsen

Op de fiets gebruik je de Apple Watch voor hartslag, tijd en eventueel GPS. Serious cyclists combineren dit vaak met een afzonderlijk fietsvermogensmeter, maar de Apple Watch geeft een goed beeld van inspanning. De WHOOP logt ondertussen de belasting die later de herstelscore bepaalt.

Hardlopen

Op het loopgedeelte gebruik je de Apple Watch voor tempo en hartslag. Na de finish toont de WHOOP je totale belasting van de dag: zwemmen, fietsen en hardlopen samen. Zo weet je precies hoeveel herstel je nodig hebt voor je volgende training.

Praktische tip

Zorg dat beide devices volledig opgeladen zijn voor een race. De Apple Watch Ultra 2 gaat 60 uur mee in lage-energiemodus; de WHOOP 5.0 vijf dagen. Voor een Ironman of korte triathlon hoef je je geen zorgen te maken over batterijduur.