De Apple Watch als loopcomputer
De Apple Watch is een uitstekende loopcomputer. GPS-tracking, tempo, cadans, hartslag, hartslagondes en splits — alles is beschikbaar via de ingebouwde Workout-app of apps zoals Strava en Nike Run Club. Voor de meeste hardlopers is dit meer dan voldoende real-time data.
Wat de WHOOP toevoegt voor hardlopers
De WHOOP kijkt naar het effect van je looptraining op je lichaam. Na een lange duurloop of een intensief interval zie je in de WHOOP-app hoeveel belasting je hebt opgebouwd en hoeveel herstel je nodig hebt. Dit voorkomt overtraining, een van de meest voorkomende oorzaken van blessures bij hardlopers.
Trainingsplanning op basis van data
Een praktische aanpak: gebruik de Apple Watch tijdens je loop voor real-time sturing (tempo, hartslag), en gebruik de WHOOP-herstelscore 's ochtends om te beslissen of je een zware of lichte training doet. Op dagen met een lage herstelscore kies je voor een herstelrun. Op groene dagen train je op intensiteit.
Comboband tijdens het hardlopen
De Comboband zit stabiel tijdens het hardlopen. Het nylon bandje beweegt niet en de gesp knelt niet bij zwelling van de pols tijdens een langere duurloop. Beide devices blijven op hun plek, ook bij hogere tempos.
Benieuwd hoe de Comboband eruitziet en werkt?
Bekijk de CombobandGerelateerde artikelen
Waarom twee trackers beter zijn dan een
De Apple Watch en WHOOP vullen elkaar perfect aan. Lees waarom serieuze atleten kiezen voor beide.
CrossFit met de Comboband: ervaringen uit de box
Hoe houdt de Comboband zich tijdens intensieve WODs? Atleten delen hun ervaringen.
Zwemmen met de Comboband: wat moet je weten over waterbestendigheid?
Kun je de Comboband dragen tijdens het zwemmen? We leggen uit wat de waterbestendigheid is van de band zelf en van de Apple Watch en WHOOP.